qqdo免费全本小说网 > 游戏竞技 > 职业球员之得分后卫 > 第五章 左手训练(下)
    2014年7月12日,詹姆斯正式向外界宣传自己重返骑士队,这条消息震惊了全联盟。

    当今nba第一人重新回到骑士,瞬间就打破了联盟格局。

    骑士也立马从鱼腩部队变成了一只冲击总冠军的球队。

    看完这条新闻,张子枫放下手机,继续自己的训练。

    詹姆斯一个人就能改变整只球队!

    这份能力,让张子枫也深感震撼。

    我也渴望成为那样一个决定就改变整个联盟的格局。

    我能,我行的,张子枫,努力!

    力量训练室,赤着上身,张子枫扛着120公斤重的杠铃。

    14、15、16……

    绷紧全身的每一块肌肉,努力让双腿像发动机一样启动起来。

    喝!

    张子枫大喊一声奋力站起。

    扛起20次,张子枫将杠铃放下。

    碰!杠铃和深蹲架接触时发出的碰撞声。

    张子枫松了一口气,看到深蹲架上杠铃两边那厚厚的一堆杠铃片,有一种成就感。

    从80公斤开始,现在都能扛起120公斤的杠铃。自己一次次在挑战自己的极限,在征服着每一个目标。

    对着训练室墙壁的镜子,张子枫臭美地双手握拳举起,展示一下自己手臂隆起的二头肌。

    再双手叉腰,展示一下自己健硕的八块腹肌。

    啥都别说,拍个照,发给陈薇显耀一下。

    咔嚓几声,张子枫将图片用微信发给陈薇。

    放下手机,张子枫继续开始训练。

    7月初,华夏大学陆陆续续开始放暑假了。

    陈薇正收拾行李准备坐车回去时,听到熟悉的手机信息提示,忙拿起手机点开一看。

    看到是张子枫发来了几张相片,然后写到,我帅吧!

    陈薇看到张子枫臭美的poss,虽然心里也是一阵狂赞。

    但刚准备昧着良心说反话时,王佳嘉正好路过,看到那相片。

    顿时尖叫起来,“八块腹肌,好man啊!这谁啊,薇薇?”

    王佳嘉很快反应过来说,“哦,原来是薇薇的老公。怪不得!”

    “谁说他是我老公的,你不要瞎说。我可还是待字闺中的黄花闺女。”陈薇有些脸红地说道。

    王佳嘉撞了下她说,“还待字闺中,还黄花闺女,都不知道几时失身了。说吧,准备几时结婚,是先领证再毕业,还是一毕业就领证。”

    陈薇看王佳嘉越说越离谱,刚想收好手机,准备自己回家慢慢看时。

    同宿舍的两个女孩都围了过来,“看看,薇薇的老公长的怎么样,让她这样牵肠挂肚,每日茶饭不思。连临床医学系的林洋这个高富帅都能拒绝!”

    陈薇可不想有那么多人看到张子枫的赤身相片,就算只是上半身也不行。刚想收起来时,已经被张思燕抢到手。

    张思燕一看,也是尖叫起来。“好帅,好有型啊。怪不得薇薇连林洋都看不上,原来是藏着这么一个大杀器。老娘我都春心荡漾了,好想舔屏啊!”

    另一个女生梁静也拿过手机,喊道:“猛男啊!你看看那腹肌,真的好像摸一下……”

    王佳嘉双手叉腰地喊道,“看看就好了,不许添屏,还有你,张思燕收起你那花痴样子,人家名草有主了。你就别痴心妄想了!”

    张思燕理直气壮地说道,“薇薇不是说不她老公吗?既然不是得话,那就表示老娘还有机会了。微微,你不要的话,别浪费啊,肥水不流外人田啊!把他的电话给我吧。反正你的追求者那么多,老娘我下半生还没有着落呢!”

    陈薇将手机抢回来,说:“那个家伙有什么好的,又固执又任性。一个头脑简单,四肢发达的大笨蛋。我怎么忍心将你推进火炕呢。思燕,林洋才适合你。又高又帅,家里还很有钱。我把它的电话给你,好好把握机会。”

    王佳嘉用手指点了下陈薇的额头说,“刚才是谁说不是她老公的,现在又那么紧张。”

    张思燕也帮腔说,“对啊,把那个又固执又任性,头脑简单,四肢发达的家伙护得严严实实的。用不要的林洋想来打发老娘。哼!”

    陈薇,“……”

    张子枫发了几张相片给陈薇,惹得陈薇宿舍四个女生好一阵打闹时。

    张子枫正背着降落伞在校园的田径场上跑步,双臂不断摆动,小腿奋力向前,风呼呼得向后吹,小型降落伞在风的吹动下,拼命拉扯张子枫向后。

    张子枫需要比平时花费更大的体力才能完成计划中的跑步目标。

    以前还能跑个四十多分钟,现在奔跑了二十分钟,风的强大阻力就让张子枫累得气喘吁吁。

    不得不停下,喘口气,大口大口灌着水。

    休息了五分钟,张子枫又继续跑。

    上午就在高强度的体能训练中度过。

    中午,拖着一身疲倦的身体,走进杜克大学学校饭堂。

    高强度训练除了带给张子枫疲惫,同时还带给了他饥饿。

    肚子饿扁的张子枫的叫了两份牛肉土豆饭,一碗罗宋汤。

    吃完,感觉还是不抵挡。又叫了一份土豆饭,还有两个三明治。

    饭后又吃了一份奶酪蛋糕才感觉填饱了肚子。

    中午回到宿舍,休息一个小时,下午继续训练。

    下午张子枫按照欧文的指点,主要是加强自己的左手运球训练。

    为了不让自己习惯性去用右手,张子枫将运动短裤前后调换,用短裤配的绳子将右手绑在身后。

    绑好后,就开始了左手运球训练。

    左手使劲拍球,手指控球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球。

    紧接着单手交叉运球,然后加速,急停。

    单手胯下运球。

    加速,急停,左手背后运球,带球左手上篮。

    左手捡起篮球,转身,重复刚才的动作,加快运球地频率,带球压低,向另一个半场运球。

    就这样来回训练,加强左手运球的能力。

    练累了,就坐在凳子上,同时用左手拍着球,用欧文说的方法熟悉着运球的感觉,培养左手的球感。

    下午训练左手,晚上一般是投篮训练。

    投篮时自己的立足地根本,那是绝对不能丢弃的。

    日子就这样一天天过去,辛苦的付出,带给了张子枫丰厚的回报。

    左手运球能力得提高,张子枫现在感觉自己突破起来更加犀利,更加得心应手。

    线条分明的肌肉,让张子枫感觉力量都涌上来了,好像找人打架啊。哦,是好像找打球,肆虐一下篮筐!