qqdo免费全本小说网 > 游戏竞技 > 职业球员之得分后卫 > 第三十二章 运球急停跳投
    球员回去了,教练组却没得休息。

    球馆的教练办公室依旧灯火明亮,老k和自己三个助理教练思考着,商议着设计新的战术。

    帕克的受伤,打乱了老k的计划。

    球队有帕克不在场时的战术,但那个只是让帕克暂时下场休息时,一两个主力率领一杆替补上场维持局面,让帕克喘口气的战术。

    这和帕克不能上场比赛根本是两码事。

    蓝魔队大部分战术都时围绕着帕克来运转的。

    现在他受伤,之前设计的战术都无法用了。

    新的战术需要确认新的核心,让球队围绕着这个核心来运转。

    没有核心,上场的五个人你打你的,我打我的。你跑这边,我站那边。球队就会全乱套了。

    球员不知道该往哪里跑摆脱对手,球该哪里传。

    所以战术必须确认核心才能保持运转顺畅,而且这个核心需要能得到全队的认可。

    不然其他球员不认可他,鸟都不鸟他,球到不到他手中,那再好的战术又有什么用。

    之前帕克用自己出色的球技得到了全队的认可,胡德就算心里不满,也无可奈何。

    但现在帕克受伤了,谁来当这个核心?

    为了设计新的战术,确立新的核心,老k烦躁的喝着苦涩的咖啡。

    老k看着自己的助手,问到:“大家说说看,确立谁当核心更好!”

    詹姆斯一如既往的支持张子枫,说:“我举得杰克比较合适,他的防守大家都有目共睹,而且这段时间进攻也是非常出色,今天的比赛大家都看了,他完全能够支撑起一只球队!”

    科林森摇了摇头反对道,“我觉得杰克不合适,他的进攻大多是投篮为主,个人持球进攻能力比较弱。虽然今晚的比赛,杰克用急停跳投帮助球队打开局面了,但我们都清楚那是怎么一回事。一旦对手熟悉杰克的情况。只怕在对方掐死传球路线时,他很难打开局面。我觉得胡德更适合,他的持球进攻能力更强!”

    今天这场比赛,对手不知道,但身为张子枫的技术教练科里森怎么会不清楚。

    张子枫运球急停跳投的投中的那两个球都是有着运气成分的,实际上他突破投篮的能力并不强。

    将希望寄托在不靠谱的突破投篮,教练可没有那么大的心脏。

    看到两个人意见不统一,老k看向战术助理教练沃伊切霍夫斯基,“你怎么看,斯蒂夫?”

    沃伊切霍夫斯基想了想说道,“我暂时不清楚谁更适合在帕克不在的这段时间担任球队核心,或许我们可以为这两个人各设计一套战术,看看效果怎么样!”

    老k叹了一口气说道:“好吧,也许你说的有道理。伙计们,看来今晚我们是没得休息了。就让我们看看谁更适合担任核心吧!”

    会议室的灯光彻夜未熄,老k他们熬夜设计出两套战术体系。

    老k熬夜设计新战术,张子枫依旧是凌晨五点就跑到训练馆。

    帮张子枫挑选了一辆二手雪佛兰,张子枫抽空去考了一张驾驶证后。

    这段时间张子枫都是一个人开车来球馆训练。

    帕克受伤了,首发的位置就空出来一个。

    自己很有希望能进入首发,可并不意味什么。

    帕克受伤,很多人都对首发虎视眈眈。

    为了首发,为了自己的未来。说什么,张子枫都要去争一争。

    昨天的比赛赢了,但张子枫自个清楚自己的事。

    运球急停跳投那几个球都是有着很大的运球成分,再来一次张子枫不没把握能投进。

    为了增加自己的筹码,张子枫知道必须加强运球急停跳投,增强自己主动进攻的能力,才更有希望赢。

    运球急停跳投比起持球急停跳投难度更大,但威胁也是更大。

    运球急停跳投是篮球比赛中常用的技巧,运球突破时,突然急停能出其不意,甩开对方的防守,找出投篮的空隙。

    但运球急停跳投技巧性比较强,对身体协调性要求比较高。

    不管是定点投篮,还是持球急停跳投,都属于原地跳投,跳起前身体已经做好投篮的准备。

    而且大部分都是摆脱了对手,出现空位才接球投篮。

    但运球急停跳投却不是,那是在跳起后,才调整投篮姿势,对身体协调性要求比较高。

    而且运球急停跳投很多时候都需要在防守球员干扰下投篮。

    这要求持球进攻球员能保持着冷静地心态,不受干扰地完成跳投。

    这就对投篮人员心里素质要求更高。

    热身完,张子枫就开始了训练。

    急停时必需脚要弯才能停的住,如果脚弯曲不够,想急停时就经常发生停不住或走步现象。

    想急停时先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依次的用力停住,并站稳,急停前尽量让身体重心压低。

    跳投时起跳速度要快,不一定跳的很高,但弹速要快,这样才能发挥出急停跳投的优势。

    投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹,一气呵成把球投出,还要瞄准篮筐,切不可盲目的投篮。

    想象着对手,张子枫几次假动作后加速突破,急停,跳投,球进。

    张子枫捞起落下的球,再继续训练。

    训练中没有对手,张子枫投篮时自然无所顾忌。

    但在正式比赛中,对手可不会轻易给自己这样轻松投篮的机会。

    身体对抗时的压迫感,高举的大手带来的威胁……这些都会影响到投篮时状态。

    可现在自己一个训练,根本没有对手,也只能这样训练,聊胜于无。

    自个训练了一个小时,张子枫才看到姗姗来迟的郑鑫国。

    话说,自从买了一辆二手车后,郑鑫国这个胖子是越来越懒了。

    从以前的五点就起床,到现在六点过后才来。

    绝对不能放过这个懒胖子,张子枫喊道,“胖哥,帮忙做下一下培训,我需要加强一下运球急停跳投。”

    “哦,来了!”

    为了自己的钱途,郑鑫国到是乐意做这些。

    可训练了没三分钟,张子枫就放弃了。

    让一个两百多斤重的胖子去盯防自己,既让他难受,也是给自己找罪。

    而且这个死胖子,看到防不住自己,总是会下意识的拉自己。

    好几次差点就给他拉倒。

    为了自己好,也为了他好,张子枫无奈地说道,“算了,不为难你了,还是我一个练吧!”

    就这几分钟,郑鑫国就累的喘着大气,扶着膝盖说道,“以我这幅身材根本是防不住你,也不能给你压力。你需要一个好的陪训员才能更好地磨练出运球急停跳投!”

    张子枫没好气地说道,“我当然知道,但这不是穷吗?哪里有钱请陪训员。不然也不会找你了!”

    郑鑫国奸诈地笑了笑说,“嘿嘿,那个胡德不就是最好的陪训员,防守不算好,但又能给你带来一定压力。正适合你现在磨练。多挑衅一下对方,让他跟你单挑。另外格林他们也不错啊,要懂得利用身边的资源!”

    张子枫想了想说,“嘿嘿,我知道怎么做了!”

    两个阴险狡诈的人狼狈为奸,大清早就计划好一系列的计划,来利用别人达到不可告人的秘密。